4点起床 - 书评

长蘑菇

　　书本小结（尚未工作，商务相关内容基本略过）【个人感触】
　　1.“三分天下”4:00-①8h-12:00-②8h-8:00（睡眠6-8h）
　　①8h用来处理已有事务，②8h铺垫未来（像是“白捡的时间”，可用来铺垫新工作/学习/兴趣爱好等）
　　*熟睡节点：3h，4.5h，6h（节点起床，神清气爽）
　　*生物钟：依靠阳光，鸟叫（表被闹钟搅乱大脑）【很心动，不过室友睡眠浅，上铺起床动静又大，在思考解决方案】
　　2.成功人士：一旦发现别人的好习惯，将其变成自己的
　　  不成功人士：虽然好，是别人的，我可不想照搬
　　【打算学早起这个习惯】
　　3.晨间学习会是个好东西（如豆瓣的早起听网络课程小组）
　　*多接触，多受点刺激，自然会产生这样那样的憧憬，于实践中调整（目标具体化的过程）
　　【多接触，多学习，抛弃宅属性】
　　4.早出发，早到达
　　* 拥挤通勤赚移动书房
　　*态度-积极，热情，诚意
　　【移动学习】
　　5.有序性工作
　　 哪些工作（谁来做，什么时间，内容）
　　 排序（重要事项/紧急事项/日常事项）--善用便利贴
　　*”倒推法“--Backcast，确定deadline，然后安排过程。
　　*邮件处理-晚上处理，早上审阅后再发（语气往往更为委婉，妥当）
　　【GTD基本法则。推荐安卓应用--Any.Do】
　　6.1阅读
　　  fight against the writer--"看书并非接受作者的观点，而是寻找书本的弱点，与作者展开一场战斗“，培养出自己独特的阅读方式才是真正的学习。
　　6.2写作
　　  不要在正好告一段落的地方搁笔，中途强制停下来。（有助于思路的继续，乘胜追击）
　　【看了那么多有的没的小说，自己写个撒？】
　　6.3”同时学习六国语言记起来比较快“（1+1＞2）
　　*听说很重要
　　【itunes利用起来，听Esl等，
　　想尝试同时学英韩日德，据说语言学习先密集性入门再日常积累比较好】