习惯的力量 - 书评

孙大伟

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　　高尔基曾说：书籍是人类进步的阶梯，的确如此，一直在读书，不过前天晚上在图书馆自习偶然间读到了一本书《习惯的力量》却让我记忆犹新，改变了我很多固有的想法，正逢世界读书日，我觉得有必要写份文稿，把自己的读书感与朋友们一起分享，希望每个人都成为生活的主宰，让书籍给我们智慧的启迪，随之，让我用文字带你聆听心路历程吧。
　　    《习惯的力量》是由美国畅销书作家，杰克.霍吉(Jack D. Hodge)撰写，这本著作的书名来自于古罗马著名诗人奥维德的诗句：“没有什么比习惯的力量更强大。”不管奥维德理解“习惯”指什么，作者直接使用了《美国传统词典》上对“习惯”的心理学式定义：1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律；思维和性格的某种倾向；2.一种习惯性的态度和行为。这当然是最简单有效的说明方式，能够让绝大多数的人即刻明白为何“有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性”。
　　    该书短小精悍，篇幅虽不长却道出了作者的真谛，它主要剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终获得成功。如果抽象地讲，就是：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累才能增长，极限突破等等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。如果学会运作潜意识技巧，就可以建立一种自动运作的“长效机制”，从而达到人生的奋斗目标。透过笔者的描述我看到的更多的是其创新独特的思维方式及其读后给读者的深思。
　　    习惯的确具有强大的力量，不过我相信连杰克·霍吉也没能看清楚习惯的力量。个人的习惯可以发展成为一个团体习俗，一个团体的习俗可以发展成为一个地区的惯例，一个地区的惯例可以发展成为一个国家的制度。这就是习惯的力量，这是大众心理学，或者更庸俗点的“成功学”所看不到的力量。
　　    你有没有过这样的经历：你开车前设定了自己的目的地，却不知不觉行驶到别的地方。就拿我来说，原本每天上班是走同一条路线，而最近一段时间，途中因为施工经常导致交通堵塞，于是，我有意识地为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是，我还是很多次走上了拥堵的老路。
　　    这种“走老路”的习惯，便是潜意识作用的结果。它就像是我的自动导航员。在匆匆忙忙的早晨，我的显意识思维早已被无数的工作计划、任务和其它紧要的事占得满满当当，于是，我的自动导航员（即我的潜意识）便轻易地取得了控制权，并指挥着我驶上以往上班的老路。显然，“走老路”对我的意识来说显得更自然，更节省精力，也就是说，除非我必须调整自己的潜意识（即习惯），否则，我将毫不迟疑地重复类似的选择。
　　    的确，尽管我已经有意识地注意到了恶劣的交通路况，以及照老路行驶必然造成上班迟到的现实，但是，在我的潜意识还没有进行相应的调整之前，我便只有面对这样的困境：因为我的潜意识掌控了我的方向盘而选择了老路，当然就不可避免地停在拥堵的队伍当中长嘘短叹了。
　　    从这里我们可以看出，改变习惯（潜意识）才是问题的关键。我们要有意识地与潜意识进行沟通与交流，再对它进行必要的培训，最后才能生成一套新的潜意识的运行程序。从一定意义上说，今天世界上最先进的运输系统的设计，或许是由两千年前两匹战马的屁股宽度来决定的。历史惯性的力量是多么的强大，要冲破由惯性形成的规则又是多么的艰难。
　　    再举个生活化的例子吧，因为我自己是制药工程专业的，我们平时有好多做试验的机会，在实验室其实是个发挥个人创新最好的舞台，但是我发现身边好多的朋友在做实验的过程中很缺乏所谓的自我创新意识，究竟是什么原因呢？
　　    这是个值得深思和探讨的问题，究其本质主要源于那种习惯性思维的束缚，因为他们平时就是这样的思路加之教师的强调与肯定就更加安于现状，所以这个时候突然出现个数据很另类的同学大家势必投之否定的眼神，这个是教学的悲哀啊，的确，时代在发展，鼓励我们与时俱进，开拓创新，其实本质就是希望能在短暂的时间内实现更高的效率价值，但是这个过程中坚持不懈的精神是需要我们培养的，也是时代发展赋予青少年的使命。
　　    突然想起好多学弟学妹问我英语学习的方法，其实我90％的肯定他们在问我之前肯定已经咨询或者看过相关介绍英语学习方法的书了，那为什么还是不厌其烦的继续问呢？
　　    主要就是我的回答能起到“安慰剂”的作用，我想说的是这个过程中他们缺乏的不是怎么学而是一种坚持不懈的精神，这才是本，英语中有句名言“nothing in the world can take the place of persistence”我一直坚信着，其实每个人都有惰性，都希望在学习中找到捷径可以速成，然而我可以以我实际的经历告诉您：that is impossible。哪怕你有例子证明，那我也相信那是少数，而且就算偶然之间有这样成功的例子那也是偶然有必然，这个就是所谓的：机遇总是光顾准备好的人”所以一分耕耘，一分收获，辛勤劳动的果实是最甜的。
　　    让你一段话猜猜这个谜语：抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。Who am I?答案就是习惯, “世界上有两种人：空想家和行动者。” 空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！所以养成踏实做事的好习惯吧，我相信它将不只影响您的一生,您的后代子子孙孙,皆会因而受益。
　　    最后，有一段话与朋友们共勉，也当是我对这本书的阐释－有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。Come on,all of my dear friends……