不抱怨的世界 - 书评

茶花开

　　从未留心记录自己每天抱怨了多少次?抱怨的这些人和事情是否因为抱怨而得到了解决。认真读完这本书，从现在开始改变自己，21天挑战开始。
　　
　　摘录原文的精彩片段分享给大家，也是我深有感触的章节。
　　1、要做快乐的人，掌握自己的思想，按规划过生活，就需要设置非常高的门槛，才能容许自己表达抱怨（哀伤、痛苦、不满）。
　　
　　2、想要改变别人，你要先以身作则。
　　
　　3、诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。
　　
　　4、没自信的人靠抱怨来逃避
　　
　　5、但别人发泄抱怨时，保持沉默，等于找不到观众，他们会反省自己的言论，更心平气和处理眼前的问题。
　　
　　6、为小事感恩，为生命喝彩。