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唤醒心中的巨人 - 书评

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发表于 2013-8-11 02:48:08 | 显示全部楼层
  安东尼罗宾的励志书是很早的东西了,里面的一些想法经常在各种励志书里看到,觉得平淡无奇,过眼之后很快就忘了,简要浏览了一下电子书,根据自己的兴趣所在,摘录几点:
  (1)要想取得持久性的改变,必须牢记三点:提高自己的期许,驱除消极的信念,改变策略(比较好的方法就是模仿榜样的做法)。
  (2)成功人生需要掌控五个方面:情绪、健康、人际关系、钱财、时间。
  (3)擅于做决定主宰了人生,要相信信念的力量。
  (4)改变:一时的改变并非表示从此就没有问题了,还得继续做调正的工作,直到这个改变成为自发行为,才算改变成功。
  (5)制定目标,首要的步骤就是写在纸上,使目标具体化,随之最重要的步骤就是让自己立即行动起来。
  (6)训练计划的拟定,每周运动三次,十五分钟热身,二十分钟的有氧,及十五分钟的冷却。研究发现,一个人若能持续运动十二个月以上,那就极可能成为终身喜欢的嗜好,就算是中间停顿了一段时间,但只要再接触就仍然会继续下去。
  

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