自控力 - 书评

小Z$

　　看过不好的自我管理的书，这是很有诚意的一本。跟国外的大部分这方面的书一样，书中的理论都有很多的实验和案例，当然最重要的是，他给我们很多具体的行动指导，而不是像国内同类型书一样的大肆忽悠。
　　书中的很多行为建议真得得去做，做了感觉就不一样了，如果紧紧只是看看，那么很快这本书将会被遗忘在角落，变成一本无用的书。作者在书的开头便写到，希望能够花上好几周的时间来阅读，而不是花一个周末看一遍。每一个部分都要自己去尝试，去摸索，去实践。真正把这些经验变成自己的习惯。

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